【大事】フォームとスピードどっちが大事!?【必ず意識しましょう】
▶️https://youtu.be/Cpu-ppUFL6k
種類にはよりますが、フォームが良くスピードをつけるのがいいのはわかると思います。よく聞かれるのは、どっちを意識すべきなのか。これに答えます。
#トレーニング #筋トレ #ダイエット
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【大事】フォームとスピードどっちが大事!?【必ず意識しましょう】Cái nào quan trọng hơn, bọt hay tốc độ?
2019.09.28
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