緊急事態宣言下の自粛運動不足を救う特別メニュー実施中!

‪【6分だけ】トレーニング初心者でもすぐに出来る腹筋5種。【正月なまりに効く】/Năm mới béo. Giới thiệu 5 loại hì… ‬

[arve url=”https://youtu.be/SuVxDKhNHwo” title=”【6分筋トレ】トレーニング初心者でもすぐに出来る腹筋5種。【正月なまりに効く】/Năm mới béo. Giới thiệu 5 loại hình đào tạo abs.” /]

 

 

🔻【6分だけ】初心者でもすぐに出来る腹筋5種。【正月なまりに効く】

こちらから!

正月なまり用の腹筋強化メニューです。

やっぱり食べ過ぎ飲み過ぎはお腹周りと、そしてカラダが重いと感じるこの2点に尽きますね🤦‍♂️

#アクションダイエット

#トレーニング #筋トレ #ダイエット

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