今大事なのは続けること
在宅によって確実にメンタルも、フィジカルも弱っていきます
今からこんなふうに、ダラケの前にトレーニングをする習慣をつけてみてはいかがでしょうか？
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自宅で簡単腹筋トレーニング【自粛中にダイエット＆筋トレ】#StayHome and workout #WithMe #うちで過ごそう
2020.04.14
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