緊急事態宣言下の自粛運動不足を救う特別メニュー実施中!

‪Tập luyện ăn kiêng vú【上半身の基礎トレシリーズ 胸の基礎ダイエットトレーニング】‬

YouTubeが公開されています😏

🔻 【上半身の基礎トレシリーズ 胸の基礎トレーニング】

▶️youtu.be/0szlF45EsT0

胸って効いている感覚が難しい。

少し練習が必要だと思います。ただこの感覚を掴むことって今後大事。

ぜひ!

#トレーニング #筋トレ #ダイエット

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