【ダイエット質問＆忍者めし】怪我で休まなければいけない時・アクションをしていても痩せない。

足を捻挫してトレーニングができない。動かない方がいいですよね？

アクションクラブに通ってますが痩せません。何故でしょうか？

こちらにお答えしました。

もちろん色んな考え方がありますが参考にしてください！

→https://youtu.be/DoIjm8k43Xo