緊急事態宣言下の自粛運動不足を救う特別メニュー実施中!

ブルゾンちえみは月を見てなく!?

ブルゾンちえみさんをはじめ色んな方法がありますねぇ!

→https://youtu.be/-BAN63CDD-0

ストレス発散は本当に大事

多分何事をやるにも、思考や行動をストップさせてしまう原因の1つに躍り出る要素であることは間違いない。

トレーニングも一緒

僕もストレスがたまっている時はトレーニングに支障が出る

わざと、いかない時すらあるくらい。

ストレス発散方法を見つけることがダイエットの近道かもしれませんね?

情報は沢山あるけどじゃあ具体的になにする?ここが難しい。

やるしかない!

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