緊急事態宣言下の自粛運動不足を救う特別メニュー実施中!

ポッコリお腹 を改善する方法② 筋トレ2種 【コンプレックスチャレンジ】

おはようございます☀

今日は朝から行動

夜分に動画がアップされてました!

ポッコリお腹改善の為の筋トレ編

→https://youtu.be/pct-dmx0WIs

お腹を凹ませるにはとにかくお腹を意識すること。

まっすぐ目的へ向かうことが大事

#アクションダイエット #パーソナルトレーニング #アクション #覆面トレーナー

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