反り腰最終章
ストレッチ 編。
ゆっくりリラックスしてストレッチはやりましう！
ガチガチになったカラダは、氷と一緒で砕けやすい。水のように滑らかなカラダへ‼️
#覆面トレーナー #アクションダイエット #パーソナルトレーニング #アクション
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反り腰を改善する３つの方法③ ストレッチ 【コンプレックスチャレンジ】
2019.04.15
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