楽に痩せるとよく書いてあったりしますし、本当ですかと聞かれることがよくありますが
ないです。
必ずご自身の努力は必要です！
大変かと聞かれたら楽しいですよといつもお話ししますが、
もちろん体を使うことなので疲労しますし、だから筋肉痛もきます💪
それはご自身の努力なんです！！
トレーナーのお陰で痩せられたと言ってくださる方が多くもちろん嬉しいことですが、
いつも、あなたの努力ですよと伝えます。
トレーナーは何をすべきか、そしてどれくらいすべきか、そういった具体的なことを個々のくせや、能力を見て的確に判断し、努力を全力でサポートします。
そんな楽しく、苦に感じず、でもそれは努力だった
そんな二人三脚ならではの
アクショントレーニングをこれからも目指していきます😎🥊
