緊急事態宣言下の自粛運動不足を救う特別メニュー実施中!

癖をなおそう!

おはようございます☀

昨日のトレーニング終了後に撮影した動画です!

大切なことなのでぜひご覧ください。

youtu.be/8Z-CMyC92CE

昨日ブログにも書きました、人間は自然とラクをしている、自分の癖を理解しようという内容です。

自分でコントロールできる魅力的な身体にしていきましょう‼️

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