緊急事態宣言下の自粛運動不足を救う特別メニュー実施中!

腹筋をあっという間に効かせたいならこれ!

時間がない時は時間がかからないものをやればいい

2時間トレーニングできなくても、5分でもいい

継続とはそういうこと♪

youtu.be/LIJhSCttC9U

#ダイエット #練馬 #パーソナルトレーニング

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