私生活
鎖骨を意識するって難しい。これも普段の意識がかなり大事！
今日のお客様は動画サポートは恥ずかしいとやってませんが、毎日意識していることがすぐにわかった。
やっぱり毎日意識する事ほど強いものはない！
目次
レッスン
の時間はトレーナーに追い込んでもらったり、サポートをしてもらう、意識を変えてもらう時間
そこからどう過ごすかは自分にかかっている
そして、ご自身で過ごす時間の方が圧倒的に長いのだ。
だからこそ、ただレッスンを受けるだけでなく、私生活を意識していくことで
倍速で効果を出していくことができる！
やると決めた期間は徹底的にやってみよう
そのサポートを全力でさせていただきます😊
#アクションダイエット
