緊急事態宣言下の自粛運動不足を救う特別メニュー実施中!

鎖骨が埋まってしまっている を改善する3つの方法③ 肩周りのストレッチ 【コンプレックスチャレンジ】

これは経験しないとわからないけど、準備体操やストレッチって意識してやると神経使うし、意外と疲れる。

人間のカラダは無意識でやるのと、意識してやるので全然違うから、不思議なものですね。

でも絶対意識したほうがいいのは間違いない!

youtu.be/FfKU2osMw7Q

#アクションダイエット

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