飛ぼう！

飛んでダイエット

⇨youtu.be/r3jcOLSXYf8

ぜひやってみてください😎

上半身を締めることの大切さを感じてもらえるかと思います♪

自分の体を軽くするも重くするも自分次第。

自分の身体を軽くして、綺麗な姿勢を保てる上半身を作っていきましょう！