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‪K-1やRIZINなどの格闘技とは違うアクション。回し蹴りを蹴る為の完全ロードマップ③。【脚やせ効果も期待できるトレーニングです】/Đá cú …‬

🔻格闘技とは違うアクション。回し蹴りを蹴る為の完全ロードマップ③。

【脚やせ効果も期待できるトレーニングです】

👉youtu.be/Sle171MMHGg

回し蹴りを蹴る為の具体的練習法2つ目。

足をピンと伸ばすって難しい!そこに気づけば早い!

#アクションダイエット #トレーニング #筋トレ #ダイエット

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