こんばんわ！トレーナーの勇武です
僕はSNSを、Instagram、Twitter、YouTubeとやらせて頂いておりますが
YouTubeでは特に、これから運動を始めよう！って方向けの動画を投稿してます
それはどんなものかというと、やっぱりこれからスタートする方に1番大事なことは、まず何でもいいからはじめること、そして続けることです
どうしても、しっかりとした体制とか、長い時間とか、いろんな種類をとか、そうやって力が入ってしまうのも分かります
ただ、力が入れば入るほど一人で続けることは難しくなり、やめてしまう人が多いと思うんです
だから動画では誰でも簡単に出来る1分間のトレーニングってのを目指して作ってます！
よかったら一緒にスタートしましょう！
早ければ早いほどいいよ♪
もし1人ではむずか強い！って方はぜひレッスンへお越しください
1人できないからトレーナーがいる
トレーナーと共に楽しく継続を目指しましょう！
いさむ
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