【ルーティーン】4分間の大胸筋トレーニング！1ヶ月で全身を鍛える！【緊急事態宣言中に運動不足にさせない計画！ day.1】

こんばんは！

緊急事態宣言中毎日できるエクササイズ動画を上げております！

月曜日は腕立て伏せ

僕たちの願いは、1人でも多くの方に、コロナ太り、自粛による運動不足をなくして欲しい

ここです！

まずは一度試してください😊

代表の勇武でした