【なんだこれ！？】Action cross Trainingとは！

今日は脚やせのお客様が多く、足をたくさん使いました🏃‍♀️

アクションはお客様だけでなくトレーナーも一緒になって動くので、楽しい🤭

それにしても、効果を実感するだけで雰囲気や姿勢まで変わるから面白い‼️

【なんだこれ！？】Action cross Trainingとは！ こちらから！ @YouTubeより