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🔻【上半身を支える腹筋の基礎シリーズ キツイV字立て横振り】
V字シリーズの最終回。キツいけど、フォームをちゃんとしないと効かない動きです。前の３つが楽な方ぜひお試しください💁🏻♂️🥊
#トレーニング #筋トレ #ダイエット
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Cơ bụng đau【上半身を支える腹筋の基礎シリーズ キツイV字縦横振り】
2019.09.18
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