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🔻【上半身の基礎トレシリーズ 肩の基礎ダイエットトレーニング】
今日から上半身の基礎的なのをやってみます。まずは肩周りです。老若男女出来るのが一番いい。それぞれの全力。
#トレーニング #筋トレ #ダイエット
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Cơ bụng đau【上半身の基礎トレシリーズ 肩の基礎ダイエットトレーニング】
2019.09.19
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