緊急事態宣言下の自粛運動不足を救う特別メニュー実施中!

Bạn không ngừng thở?【あなたの呼吸止まってませんか?】

呼吸は基本的に意識しないと止まります。

やっぱり意識してするように習慣にできた方は無意識でも止まらなくなります。

特にはじめたて、新しい動きをする時に注意。

👉youtu.be/2g-67cAfZxA

#アクションダイエット

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