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【3分だけ筋トレ】初心者でもできる膝つき腕立て五種【パソコンの故障の為スマホ編集です】

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これから自主トレするみなさん

ファイトです‼️✊

#アクションダイエット #トレーニング #筋トレ #ダイエット

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