【ダイエット】お正月で鈍っちゃった！？でも大丈夫！

#ダイエット #筋トレ #パーソナルトレーニング #練馬

鈍った身体は少しずつ！

熱い温泉に浸かる時のようにゆっくり身体に馴染ませていき、慣れたら元に戻す。

お正月にゆっくりして動かず鈍るのは仕方のないこと。 徐々に戻していきましょう！

明日からレッスン開始なので、僕も今日からはじめました🥊

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