こんばんわ！ トレーナーのイサムです
最近あったことを告白してみます笑
どうでもいいかもしれませんが、意外と大事なやつだなと思ったので書いてみます
目次
推測を止める重要性
最近右足の親指が激痛に襲われる事態がありました
人生で一度も味わった事のない痛さで、それは寝てるときに布団に触れるだけで激痛で何度も目が覚めるほどのものでした
まず疑ったのが骨折です。痛みが似てました。中がジンジン痛む、そして少し血豆のようなものが端にあったからです。
まぁ骨折なら人生で何度も経験してるし大丈夫か！ってなんとなしに思っていました
そして次に人に相談して言われたのが痛風でした。僕は一生もんなのでめちゃくちゃ調べ、そして不安に陥って行きました笑
さて、ここまでは僕の推測です
病院に行った結果
結果は・・・爪にバイ菌が入って、膿んでいる状態でした。
薬を飲んだらすぐによくなってきました
何が言いたいかというと、推測だと外れる可能性があり
特にトレーニングとかをしていて、痛いとかがあるとカラダに支障をきたすことがあるって事です
重要なことは、検査をして原因と、対処法がわかる事
そうすればコレはしていいな、コレはやめとこうと少しでも判断基準が生まれます
大丈夫っしょ！って間違えた判断をしないように気をつけて頂けたら嬉しいです
僕は痛いからってトレーニングを止めることはないですが、その分すぐに病院に行って医者の判断は聞くようにしています
ということでみんなが無事にトレーニングライフを送ってくれますように！
笑顔でいきましょうね😊
緊急事態宣言中、毎日朝8時に簡単なトレーニングを配信しています
ぜひ一緒にやってみてください！
コメント