ながらで出来るのトレーニングがやっぱり最善

人に言うことで、自分もやらなきゃと、他力本願で自分も継続できているイサムです🙇‍♂️

いま、キッチンで出来るトレーニングの動画をアップしているのですが

僕は学生の頃飲食のアルバイトをしており

その時ずっとバイト中にこれやってたなって思い出した笑

youtu.be/4Ic2PWW_U3M

これぞ最強のながら筋トレだと、アホな自分は思っていたのでした

そんなキッチンで出来る二の腕トレーニングをぜひお試しください✊

#トレーニング #筋トレ #アクションダイエット