緊急事態宣言下の自粛運動不足を救う特別メニュー実施中!

朝専用ストレッチ!モーニングルーティン。ガチガチなカラダを目覚めさせよう!

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朝ストレッチをすると気持ちいい1日を送れます

朝何してますか?

バタバタと準備する人、ぐたっと寝てる人、ボーッとする人

あんまり朝をゆったりと過ごす人は少ないと思います

でも、朝に意識的にカラダを動かしてあげると、カラダは目覚める

意識的にが重要です!笑

今日は流れで一緒に出来るストレッチの動画を撮影しました

自粛中の今

絶対カラダは固まり

固まったカラダをほぐすのは大変

一生固いまま諦める

そんな流れができつつあるんじゃないでしょうか?

今すぐ払拭しよう!

一緒にストレッチしよう!

動画の中で待ってます笑

動画はコチラから

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