こんにちは。常にどうやったらトレーニングって続くのかなぁと考えているトレーナーの勇武です。
目次
トレーニングは人生の一部と考えた方が良い
やっぱりカラダを変えようと思ったら継続が大事なことは誰でもわかっていることだと思います
でもこれが本当に難しい
なぜならやらない理由はいっぱいあるからです
やらない理由が思いつき、そっちへ流されるのが普通の人だと思います
そこで、考え方を変えてみるのはどうでしょう？
トレーニングはカラダを変えるためにやるのではなくて
人生の一部であると考えてみるのです
は？と思うと思いますw
長くなるので続きはよかったら動画を見てみてください！
少しでもカラダを動かすことが続かない方の役に立てれば嬉しいです
